Das haben wir alle schon durchgemacht. Trainieren Sie 3 Stunden im Fitnessstudio und nehmen Sie ohne Ausnahme 1 Gramm Eiweiß pro Pfund Körpergewicht. Sie wissen bereits, dass Proteinpulver ohne Aminosäuren und Kreatin unwirksam ist. Aber nichts scheint zu funktionieren. Es scheint keinen Muskelaufbau zu geben. Wir alle haben überlegt, den ultimativen Schritt unterzunehmen: anabole Steroide.… Read More »
Aloe Vera wird seit vielen Jahrhunderten von den Naturvölkern der Erde vielseitig eingesetzt. Die Inhaltsstoffe der Aloe Vera werden gerne zur Unterstützung der Regeneration bei Sonnenbrand, Hautekzemen und Verbrennungen genutzt. Was jedoch kaum jemand weiß: Gerade die innerliche Einnahme der Aloe Vera Barbadensis Miller kann einen durchaus positiven Beitrag zur Gesundheit leisten. Gerade heutzutage ist… Read More »
REZEPTE VEGANE KARAMEL PLÄTZCHEN OHNE ZUCKER ZUTATEN 10 Termine 4 EL Wasser oder Mandelmilch ¼ TL Salzflocken 2 Tassen Hafer (glutenfrei) ⅓ Tasse Pekannüsse 2 Bananen ZUBEREITUNG Ofen auf 180 ºC Legen Sie die Datteln in die Mitte und geben Sie sie mit Wasser (oder Mandelmilch) in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Pulsieren,bis sich eine… Read More »
Schwarzkümmelöl hat mehrere Anwendungen und Vorteile bei problematischen Hauterkrankungen. Das Öl ist in vielen Reformhäusern und Apotheken zu finden. Beispiele für Anwendungen für Schönheit und Haut sind: Akne: Laut dem Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery hat die Anwendung einer Lotion, die mit 10 Prozent Schwarzkümmelöl hergestellt wurde, die Häufigkeit von Akne nach zwei Monaten… Read More »
Das Crosstrainer Workout wird sehr geschätzt für seine Vorteile für Ihren Körper: Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Muskeln in Armen, Beinen, Oberschenkeln und Gesäß trainiert werden, während Sie ein Maximum an Kalorien verbrennen und Gewicht verlieren. Entdecken Sie alle unsere Tipps und Ratschläge, um effektiv zu trainieren, die richtige Position auf Ihrem Ellipsentrainer… Read More »
Die 16-Stunden-Diät im Intervallfasten Plan kann für jeden arbeiten und hilft ihnen dabei, Körperfett auf sichere, kontrollierte und angenehme Weise zu verlieren. Es passt sehr gut zu einer Vielzahl von Lebensstilen und ist besonders nützlich, wenn: Möglicherweise haben Sie viele andere Diäten ausprobiert und es fiel ihnen schwer, sie aufrecht zu erhalten Sie führen ein… Read More »
Nigella sativa ist ein kleiner blühender Strauch mit lila oder weiß gefärbten Blüten, der in Osteuropa, dem Mittleren Osten und Westasien wächst. Obwohl er ahnungslos aussieht, produziert der Strauch Früchte mit winzigen schwarzen Samen. Diese schwarzen Samen werden seit Jahrtausenden in Heilmitteln verwendet.
Einige Frauen, die ein Intervallfasten Plan gemacht haben, versäumten Perioden, hatten Stoffwechselstörungen und sogar früh einsetzende Wechseljahre. Sicher, es kann für einige Frauen funktionieren. Aber das ist der Grund, warum intermittierendes Fasten schlecht für Ihre Ziele sein könnte. Ein begleitender Trend, der sich herausstellte: Während einige Frauen, die das intermittierende Fasten versuchen, sagen, es sei… Read More »
Bestimmt kennen Sie das auch, Sie sind unzufrieden mit sich und Ihrem Körper aber schaffen es trotz aller Anstrengung nicht, die überschüssigen Kilos los zu werden. Die Gründe dafür sind vielfältig. Es kann an mangelnder Disziplin, gesundheitlichen Gründen, Stress oder einfach an einem unstillbaren Hungergefühl liegen. Das hypnotische Magenband ist eine Neuheit im Bereich des… Read More »
Schwarzkümmelöl wird aus den Samen von Schwarzkümmel (Nigella sativa) gewonnen, einer in Südwestasien heimischen Pflanze. Das bernsteinfarbene Öl, auch bekannt als Schwarzkümmelöl, Nigella Sativaöl oder Kalonjiöl, wird zum Kochen verwendet und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Eine der Schlüsselkomponenten des Schwarzkümmelöls ist Thymochinon, eine Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften.